어째야할지참
난나1
바쁜곳이라 쉴틈도없이 12시간 일하고 들어오면 준비시간,출퇴시간 제하고 하루9시간정도 남네요.. 잠도자고 운동도해야하는데 어떻게해야 피곤하지않고 효율적일지
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하루 15분만해도 괜찮을까요ㅠ
20170106
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