팁&노하우
해독주스 여름방학때 5kg 성공
49kg될꾸
- 2017.01.06 16:49
- 823
- 12
바나나
브로콜리
양배추
블루베리
당근
꿀 쪼끔
이런 재료로 해독주스 여름방학 4주동안 해서
5kg빠졌습니다. 근데, 방학끝나고 1일 1치킨 하면
저처럼 다시 시작하게 되요~~^^ ㅋㅋㅋㅋ
유튜브에서 밤비걸 해독주스 레시피를 참고하세요!!
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운동은 평일은 퇴근길에 한시간정도 빠르게 걷고. 주말은 포장마차 알바하느라 많이 움직였어요~
양배추를 적게 넣으면 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 먹을만 해요. 과일들 넣어도 좋고
맛은 어땠어요...*
운동하셨나요?? 하셨다면 어떤운동하셨나요??
넹 저녁은 무조건 해독주스였고 아침은 바쁘면 안 먹기도 했어요. 저는 야식 먹던 습관이 있어서 저녁으로 해독주스를 먹어줘야 잠을 잘 수 있었어요!
아침 점심 저녁 다 해독주스만 먹나요?
밤비걸 짱~~~ 사과도 넣으면 맛나요
오!꿀팁이네요ㅎㅎ저도 밤비걸 애청자입니다
네~~밥 대신 먹어요. 근데 저게 진짜 배불러요. 머그컵 한잔 나와요 !
밥 대신 먹는거예요?