다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
60일 -10키로 감량
세련된언니야
1
- 2017.01.05 13:13
- 179
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한달은 무조건 식이요법만으로 다이어트 할꺼구요
두달차부턴 홈트레이닝 식단 같이 병행할려구요
군것질 야식 술자리 국물 맵고 짭고 과식 다이어트 기간동안엔 빠이빠이 ~//~~
십키로 감량될까요??
지압훌라후프 엄청아프던데 척추에 무리가지 않을까요 허리 뱃살빼는데 효과보신분 조언좀 해주세요
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세련된언니야 이거하다보면 진짜배에서 경련이일어나는데 중간에 2초정도 쉬었다가 해주셔도 뱃살빠져요 재가 2초쉬었습니다ㅎㅎ
다이어터쓔기 2달뒤 달라진 내모습을 기대하며 오늘하루도 파이팅입니다 !!
다이어터쓔기 말씀감사합니다 동영상 봐야겠어요
10키로감량가능하실꺼예용!! 저도 2달 10키로감량이목표예용 화이팅!!!~
저 레베카 복근운동 이거 어제한번하고 오늘아침에보니까 배가쏙들어가있었어요..