다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뭘 먹어야겟다는 생각이 자꾸 들어요
서빈꽃
- 2017.01.04 11:56
- 68
- 2
막 배가 고프고 그런건 아닌데 꼭 뭘 먹어야할 것 같고 뭐가 먹고 싶어요
점심이랑 저녁 시간을 어느정도에 잡아야 할지도 모르겟고요
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물을 씹어드세요.
점심은 12시나 1시 저녁은 무조건 6시안으로 드세요~ 배안고프다고 안먹으면 몸에서 기아상태라고 느껴서 지방축적 한데요