다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 너무 먹고싶을땐 어떻게하세요?
큥맘
- 2017.01.03 17:34
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진짜 미친듯이 먹고싶을때.....참으신다면 어떻게 참으시나요?ㅠㅠ
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운동을더하세요...
그리고 거울을보세요..
참았다가 아침에 먹거나 식사대신 먹고싶은것으로 대체해서 먹어요
못 참겠으면 그냥 먹어요ㅋ
그리고 운동합니다 먹은만큼~~
저는 밤열시에서 열한시가 너무 고비인데 그때 자려고해도 배고파서 잠이안오더라구여 방울토마토 열개먹엇어요 ㅎㅎ 포만감이좋아요 붓기에두 좋구 칼로리두 낮구 저두 족발 참은지 일주일되가네요 ㅎㅎ
치팅데이에 먹을 음식 목록 적어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러다보면 다이어트 성공하면 할 것들도 적게 되고, 이렇게 시간 좀 가면 괜찮아지더라고요.
전 그냥 잠을자용 먹고싶으시면 딱입정도만드세용 너무안드시면 진짜 나중에 터져용ㅜ