다이어트 일기
01월 02일 (음식 752kcal, 운동 541kcal)
바른다이어터
- 2017.01.02 18:25
- 39
- 0
아침식사 : 323kcal (42.95%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
저녁식사 : 429kcal (57.05%)
| 두부 (1회, 300g) | 237kcal |
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
운동 : 541kcal
| 마일리 how to get a six pack (11분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 줄넘기 (3000회) | 240kcal |
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