30일 복근 만들기
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그러게요.. 뭐든 꾸준한게 중요한데 참..ㅠㅠ 막상하면 하지만 시작조차 어렵네요ㅋㅋ 새해다짐도 했으니 누워서 다리운동이라도 일단해야겠어요😆
애봉봉이 저 정체기한번오고나서 도전 30일하고 잘빠졌어요~! 저는 효과 보고있어요 아무래도 꾸준함이 중요하니 너무 힘드시면 세트 나눠서하시더라도 포기하지않고 해보세요~^^!!
변화 좀 생겼나요? 저는 매번 시작을 해도 한달 못채우네요ㅠㅠ