다이어트 고민&질문
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허벌라이프로 살빼시분 계시나요!?
다요트쟁이
- 2017.01.01 20:17
- 449
- 5
인스타그램보는데 허벌라이프로 살 빼신분이 많은거같아서요 홍보하는거 때문에 그럴거일지몰라도 정말 단기간에 살을 빨리 뺄수 있는지 궁금해서요..
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허벌은 하지마세요ㅜ돈낭비입니다ㅜ
허벌은 그때뿐 살은빠져요 유지가 힘들뿐
저도 단백질쉐이크먹긴하는대 단백질보충용으로먹어요! 소식하니까 하루 단백질양 맞추기가 좀 어렵더라구여.. 확실히 체지방빠지는거에 비해 근육손실이 적긴해요
고딩때 허벌쉐이크 허벌티로 효과보긴 봤어요 근데 허벌라이프 아니어도 자기만의 다여트식단만 있으면 살은 똑같이 빠지는듯
체중은 줄어요. 근데 일반식으로 바꾸는 그 순간부터 요요가 옵니다...