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다이어트 식단

앞으로 아침은 항상 이렇게 먹을껀데 괜찮은가요?????

다신등급

인생다이어트시작
  • 2017.01.01 10:23
  • 779
  • 7

여기에 사과즙도 한잔 마실꺼에용

앞으로 아침은 항상 이렇게 먹을껀데 괜찮은가요?????

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  • 초보
    마름48 2017.01.04 17:19

    바나나1 or 사과1개 둘중1나추가하시면 살안찌면서 만족스럽게 식사가능해요 Gi지수가낮은 탄수화물은 꼭먹어야해요!

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  • 정석
    노소 2017.01.03 12:35

    계속 같은 식단하면 질리더라구용!! 여러 식단을 만들어서 돌아가면서 먹는게 좋을것 같아요!!ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    수댕수랑 2017.01.02 11:56

    탄수 너무 안드시면 요요심해요 사과라도 한쪽 드시는게 좋을듯요

    답글
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  • 정석
    다시찾자초심 2017.01.01 14:53

    좋은식단인거같아요!

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  • 정석
    꽃민재 2017.01.01 14:52

    굿

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  • 입문
    다요요요욧 2017.01.01 10:49

    조금이라도 포만감 들게 사과즙대신 사과를 드시는게 어떨까요..?

    답글
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  • 다신
    흰둥이47 2017.01.01 10:35

    다이어트식단으로 딱~이네요~~관찮은것같은데요

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