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멋지세요~!! 지루함을 이겨내는 꾸준함이 성공을 만든데요...기운빠지지 마시고 계속 홧팅요~!! (참 PT샘이 그러는데 운동과 식단을 해도 안빠지면 중량을 늘려보라고하시더라구요 케바케겠지만요)
식단은평소 3분의ㅈ2정도만 먹는데도 이래요. 더 줄여야하나봐요
헐ᆢ대단해요 어떻해그렇케운동해요ㅜ?
식단조절 잘 하셨는대 안빠지신건가요 ㅠ
체지방이 줄고 근육량이 늘었을 수도 있죠~꾸준히 하다보면 분명 좋은 소식 있을거에요~!!