다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
짠게 너무 먹고파요
Hwayah
- 2016.12.28 22:43
- 107
- 6
다이어트 시작한지 보름 정도 되었어요.
들쑥날쑥하지만 평균 1300-1400 칼로리 정도 먹고있어요.
그런데 밤만 되면 뭐가 그렇게 먹고싶다는 생각이 들고
특히 짠게 너무 먹고싶어요.
가끔 참크래커 소포장 하나 먹는데, 충족이 안되네요.
좋은 방법 없을까요???
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짠 것을 먹고싶다는 게...
몸에 수분이 부족해! >> 짠 것을 먹으면 물을 먹어주지 않을까?
라고 하는 인체의 잔머리일 수 있어요.
물론 아주 가끔은 너무 저염식을 해서 체내에 나트륨 부족으로 진짜 나트륨을 요구할 수도 있겠지만요.
한번땡기기시작하면 답없는듯 물마시고 마인드컨트롤 하셔야 장기적으로 뺄수잇어요
짠음식먹고플때 먹으면 몸이 붓는게 확느껴져요. 기분이 좋진않아요.
양치하는수밖에요ㅜㅜ식욕은다들어쩔수없는듯요ㅠ저도방금프링글스먹었네요그전에막앟어야했는데ㅠ
물먹어요
짠거 한번먹으면 입맛 확돌아와요 아예 입에대지 마세요 지금 온몸으로 부종을 느끼고있네요 양념치킨 2조각먹고 물마셨더니