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다이어트 일기

12월 28일 (음식 759kcal)

다신등급

Kksk
  • 2016.12.28 22:42
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

759/ 1557

0/ 259

성공
(539)

점심식사 : 543kcal (71.54%)
찐만두 (1개, 31g) 56kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 310kcal
오렌지 (1개, 196g) 131kcal
간장 (1큰술, 15ml) 6kcal
참기름 (1티스푼, 5g) 40kcal

저녁식사 : 216kcal (28.46%)
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
잣 (20알) 24kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 154kcal
양상추 (1인분, 70g) 8kcal
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2016.12.29 조회수 : 25
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