12/26 하루식단
미닝이💕
📍아침:-그린주스(유산균장요구르드,케일,샐러리,아로니아분말)-고구마에그슬럿(고구마,아기치즈,계란)
📍점심:-굴국밥,김치,깍뚜기(굴국:굴,미역,마늘,새우젓,국간장,고춧가루,후추)(밥:현미귀리밥 60g)
📍저녁:-소이밀 블랙-샐러드 드레싱없이,방토,구운버섯,홈메이드 코티지치즈
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
미닝이💕 네감사해요ㅎㅎ
ofgod 인터넷찾아보시면 정보많이 나와요~~~^^ 저는 식초나레몬즙대신에 집에서만든 파인애플식초를써요. 단백질섭취로좋아요^^
코티지치즈는어떻게만들어용?
플레이팅 실력과 사진이 너무 이뻐요💗
12/27 하루식단
후기10)이러면 안되는데😢
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
미닝이💕 네감사해요ㅎㅎ
ofgod 인터넷찾아보시면 정보많이 나와요~~~^^ 저는 식초나레몬즙대신에 집에서만든 파인애플식초를써요. 단백질섭취로좋아요^^
코티지치즈는어떻게만들어용?
플레이팅 실력과 사진이 너무 이뻐요💗