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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

샐러드용 채소 구입

다신등급

먄듀듀

  • 2016.12.27 06:15
  • 117
  • 4

식단 사진보니까 샐러드 채소가 다양하던데 한번 묶음으로 파는 야채는 비싼 것 같고ㅠㅠ 다들 어떻게 사나요?

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  • 정석
    요요뚱희야 2016.12.27 07:59

    저는 가격대비해서 양이 많은걸로사요
    양배추, 파프리카, 고구마등이요.
    마트보다는 저는 가까운 시장에서 묶음으로 파는게 훨씬 싸서 시장에서 야채를사고, 닭가슴살같은건 인터넷 이용해요. 님께서 주변 슈퍼나 마트 시장과 인터넷을 쭉 한번 둘러보시고 가격대를 생각하셔서 이용하시는게 좋을것같아요.
    묶음으로 사는 야채는 일반냉장고보다 김치냉장고에 보관하면 더 오래보관할수있어서 저는 그렇게 먹어요.
    꼭 대형마트에 지퍼팩으로된 제품아니여두요.
    때론 지퍼팩보관이 필요한 야채도 꾸준하게 쓸 지퍼팩 저렴하게 많이 사서 입으로 지퍼팩안에 공기 넣어주구요.(티비에서 이산화탄소? 암튼 입으로 공기 불어서 지퍼팩 야채보관하는 걸 봤어요)^^

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  • 다신
    도라에몽구 2016.12.27 12:20

    치커리 상추 양배추 양상추 케일 파프리카 등이 있는데 선호하는 종류로 2개씩 사다가 먹으면 꽤 괜찮아요 저는 보통 치커리 양상추 먹어요~

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  • 정석
    Jsp7851 2016.12.27 07:43

    샐러드를 위해 양상추 치커리 브로컬리 앵배추 다 따로 구입하는게 저렴할수 있지만 손질시 버려야할 부산물이나 손질 시간이 필요하죠 하지만 이마트 피코크 샐러드나 코스트코 대량 샐러드는 소분 또는 지퍼백 차리가 되어있어 간편해요

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  • 초보
    행운아상은이 2016.12.27 07:21

    저는 초록채소자체는 양상추만하고
    닭가슴살, 바나나, 아몬드, 토마토등 마트에 보이는걸로 따로사서 넣어먹어요

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