다이어트 일기
1000칼로리 식단완료! 운동은 플랭크와 스트레칭
레드핑크
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- 2016.12.26 19:39
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오늘도 무사히 마무리!
허리가 아직 불안해 플랭크 도전과제만 살짝함
감질나지만 참아야하느니 ㅠㅠ
그리고
스트레칭으로 아프고 뭉친근육 풀어주기
아 지대로 개운하게 운동하고파~~~ㅠㅠ
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넹~^^♡
미또리 수유중이시니 저보다 조금더 드셔두 될듯요 무첨가두유나 아몬드브리즈등도 간식으로 드셔보세요^^
저도 따라해봐야겠어요~^^♡