다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살을 빼고 싶은데 어떻게 해야할까요?
귀요미요정
- 2015.12.30 17:29
- 108
- 3
살을 빼려고 그러는데 어떤거부터 시작해야할지 모르겠어요
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괜히 숨차고 그러더라구요ㅎ그럴때 진짜운동부족이구나 하고느끼지요ㅎ
윗분말따라 걷기부터..ㅋㅋ걷기도 안걷던사람이 걸으면 힘들드라구요ㅠㅋㅋ
가볍게 걷기부터? ㅎㅎ저도 첨시작할때 걷기부터 했거든요..몸이 너무 무거워서;;