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전 하루에800칼로리까지만정해서먹는데 잘짜서먹으면 배부르게먹을수있어요~500칼로리는너무적어요ㅠㅠ
학생이신데 키도커야되는데 너누무리 하시는거 같네요
꾸준히 그리고 요요없이 하실려면 다시 계획 짜 보시는게 좋을거 같아요
잠시 몸무게가 빠질수도 있은게 100프로 요요와서 다시 똑같은 고민 하실거예요
네ㅠ 학생이라 뺄 타이밍이 방학
밖에 없어서요.
500칼로리는 너무 무리인것같은데... 뭐드시나요? 하시려는게 단기간다이어트에요?