식이에 대해고민을 남깁니다
김두비두밥
다이어트가 처음은 아니지만 굶는방식의 다이어트를 많이해던지라 식이를 어떻게 해야 건강하게 뺄수있을지 궁금하여 여러분의 조언을 얻고싶습니다
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식이는 고단백&풍부한야채가 답입니다^^아침은..탄수화물.단백질.야채점심은...일반식2/3저녁은...단백질&야채간식....바나나드시면 좋을꺼 같아요^^
세끼꼬박 제시간에 탄단지 골고루 드세요 ~
♡♡설련이의 첫번째 바나나식초 만들기♡♡
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식이는 고단백&풍부한야채가 답입니다^^
아침은..탄수화물.단백질.야채
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드시면 좋을꺼 같아요^^
세끼꼬박 제시간에 탄단지 골고루 드세요 ~