다신홈트레이닝이요..4주챌린지 하시는분있나요 ?
이거 동영상 한번이 1세트인가요?
저는한번만으로도너무힘든데..
3세트하라함은..이영상 3번하라는소리죠?ㅠ
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아..그렇군요ㅋ어쩐지 한번해도 죽을거같은데 이걸2번하라니ㅜㅜ
좌절할뻔..ㅡㅡㅋ 감사합니다
3세트로 되어있는데요.ㅎ 따라하다 쓰러지는줄.. ㅢㅜ
그거 동영상안에 3세트 구성된걸로 알고 있는데요~
동영상대로 따라하면 3세트 하는거더라구요
전 횟수가 많으면 나눠서 합니다! 휴식 눌러놓을 수 있으니까여