다이어트 일기
12월 23일 (음식 535kcal, 운동 168kcal)
rinico99
- 2016.12.23 16:54
- 74
- 0
- 음식
- 운동
535/ 800
168/ 500
실패
(67)
점심식사 : 305kcal (57.01%)
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 140g) | 230kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 75kcal |
저녁식사 : 230kcal (42.99%)
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 140g) | 230kcal |
운동 : 168kcal
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (1분) | 8kcal |
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