다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
78kg인데 목표몸무게가 58인데......
살빼자가은
- 2016.12.22 22:56
- 129
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78kg이 현재 몸무게입니다. 58kg이 목표무게인데요.
4개월동안 빼려는데 무리일까요?
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한달에 5kg잡고 식단관리 &운동만 하시면 충분히 가능해요 이정도라면 딱 무리하지않고 적당히 빼는거같아요~
도움되셨으면 채택 부탁드려요!