다이어트 일기
힘들어서 자다가 깨내요
Lovingway
- 2016.12.21 18:30
- 64
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지난주는 한 주 내도록 운동을 건너뛰고 어제 뷰터 다시 운동시작했는데...
너무 힘들게 했는지 자가다 새젹 2:50에 깨서 지금이 새벽 4:30...
이러고 있네요.
힘들고 배고프고해서 결국 찐고구마 한입 그리고 우유 1/3 데워서 겨우 허기 달래고 누웠는데...
몸이 너무 힘드니 잠이 안오네요~
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화이팅! 맞아요 적당히 피곤할때가 잠제일잘오는데.. 힘내서 다이어트성공해요