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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트중 섭취하면 안되는 음식

다신등급

유낳
  • 2016.12.21 07:38
  • 233
  • 3

좀 알려주세요 제가 알고있는건 튀김류 정도..?ㅠㅠㄱ르고 빵 과자
다른것도 알려주세여

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.12.21 08:27

    흰색음식만 조절하시면 됩니다
    설탕 소금 밥 떡...

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  • 다신
    히즌 2016.12.21 08:05

    조금씩 다 먹어도 되요.

    단 먹는 즉시 소화할 필요 없이 ㅇㅔ너지로 가는
    살로 흡수되는
    " 음료수" 당이 높아 안먹는게 도움되죠.
    뻥튀기도요.
    다이어트는 "당.나트륨.탄수화물" 조절하시면되요

    답글
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  • 다신
    다이어터찌나 2016.12.21 07:59

    뭐든 많이 드시지만 않으면 대여

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