다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 중 운동..
헤헤ㅎㅋ
- 2016.12.21 03:20
- 169
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그날..일때 줄넘기 하는것 괜찮을까요?ㅠㅠ평소에 2000번 정도하는데 평소대로 하면되나용
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상관은 없습니다. 다만 생리기간에는 체력이저하되어 몸이 쉽게 피로해질수 있습니다. 그래서 무리한 운동보다는 걷기와같은 가벼운 유산소운동과 혈액순환을 도와주는 스트레칭을 추천해드립니다.
네~~~ㅎㅎ화이팅!
뚜룽띠 아ㅠㅠㅠ어쩐지 하고 너무 힘들더라구요..ㅎㅎ감사합니단!!
짠이랑 감사합니당ㅎㅎ
리솔04 헉ㅠㅠ저는 그만큼 또 엄청많이 먹어가지구여ㅠㅠㅠㅠ
상관없어용
헉 2000번이나..!!(저도 같은 상황이라 들어왔는데 저는 운동량이 매우 적어서;;