다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이라고 하기엔 뭐하지만 물마실때
오세세오
- 2016.12.18 03:00
- 124
- 2
하루 2-3리터를 마시는게 목푠에 우엉차가좋을까요 생수가 좋을까요? 사실 생수는 일주일먹으면 더이상 목애서 안넘어가긴 해요ㅠ
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비밀 댓글 입니다.
물로 섭취하기에는 생수가 제일 좋고 그다음이 보리차나 옥수수차 같은 곡물차. 나머지 차들은 하루에 두세잔 정도만 마시라고 하네요.