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몸상태가 크게 안좋지않다면
저는 평소운동하던대로 해요.
그게아니라면 컨디션이 안좋다고 쌤한테 미리 말씀을 드리세요. 남자쌤이라 민망하다고 말못할거없어요. 걍 생리통땜에 배아프다고 해요ㅋㅋ
동작에서도 잘 되고 안되고하는게 분명 있을꺼니까
대체동작을 알려주실겁니다.