다이어트 고민&질문
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가짜 배고픔
피터래빗
- 2016.12.17 01:34
- 106
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흔히들 가짜 배고픔 가짜 배고픔 하는데... 가짜 배고픔도 꼬르륵 소리가 나는건가요??아님 그냥 속이 빈 느낌?허한 느낌?? 인건가요???
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음식을 섭취했는데도 얼마 채 되지않아 과일이나 과자등 음식이 먹고싶어 지는게 가짜배고픔이에요~ 그땐 간단히 포만감있는 못참을거 같다!라는 느낌이 올땐 바나나하나또는 아몬드 5알먹으시면 좋아요ㅎ
가짜 배고픔은 특정 음식이 딱 생각난다고 합니다
진짜 배고픔은 이것저것 다 먹고싶구요
물을 먹어보세요 먹어보시고 괜찮으면 가짜 배고픔일거예요