70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
운동에 관한 질문해용!
두부주스
- 2016.12.16 00:46
- 46
- 2
제가 다이어트를 이번주부터 시작했는데
가능한 건강하게 빼고 싶어서
아칭 점심은 일반식으로 먹고
저녁에는 닭가슴살 고구마 사과 이렇게 먹고
7시이후부터는 물밖에 안먹습니다.
그리곤 홈트로 무조건 배꺼질때까지 틈날 때마다 운동하는데 그 뒤로 배고파져도 계속 운동해야되겠죠?ㅠ
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넵~~~!!전 걷기만해요!!
꾸준한게 좋은거니까요