돼지코 모임 들어오시지요
D-31
양냥뇽
- 2016.12.15 23:32
- 66
- 1
아침 - 밥 반공기 / 계란후리이1개 /김치 3조각
점심 - 삶은계란 흰자 3개
저녁 - 지금 장어 한 조각 먹을까 고민중...
운동 - 파워워킹 1km
상복근 20회 3세트
사이드레그레이지 30회3세트
와이드스쿼트 100개
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양 왤케 적게먹옹ㅜㅜ