팁&노하우
하루 단백질 50g 섭취 집착하세요~
열심열심존버존버
- 2016.12.13 23:35
- 1,621
- 10
저는 탄수화물 중독인데요 단백질을 집착하듯이 하루 50g씩 먹으니 자연스럽게 탄수화물이 줄더라구요
물론 근력운동도 자주는 아니지만 꾸준히 하고 있구요ㅎㅎ
특히 닭가슴살은 소화시키는데 칼로리가 소모될뿐만 아니라 포만감도 좋고 입맛도 떨어져서 좋습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
살은뼈건강 지방이 더 들어갈거예요 칼로리 생각하셔서 닭가슴살로 드세요~
닭 안심을 자주먹는데 기능이 비슷하겠죠?
채우기 어려운거샅아요ㅠㅜ
근데 생각보다 50
아이곸ㅋㅋㅋㅋ 50kg이라니ㅋㅋㅋㅋ 수정했습니다
오오 ㅎㅎ 참고하겠습니다!
제목이 50키로라고되잇어섴ㅋㅋㅋ 깜놀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다.
저도 탄수화물 중독인데 한번 해봐야겠네요^^
네 ㅎㅎㅎㅎ 저도 하루에 사진이랑 똑같은 모양으로 챙겨먹고있습니다ㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 제목에 50kg라고되어있어서 놀랐네요