플랭크 할때..
깡보라
몸이 덜덜 떨리는데 정상인건가요??
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정상이시죠 근력이 생기면 차츰 단단히 오래 오륙분도 버티게 되던데요
저도 엄청떨려요 ....30초만 지나도 오기로 버티고있답니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ똘려도 중심은 잘잡아줘야한다는 거 있지마시고 ㅜㅜ안그럼 허리랑 아파요ㅜㅜㅜ
밀가루 안먹기에 통밀빵.호밀빵..
같은사람 다른느낌..저에요*^^*
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정상이시죠 근력이 생기면 차츰 단단히 오래 오륙분도 버티게 되던데요
저도 엄청떨려요 ....30초만 지나도 오기로 버티고있답니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ똘려도 중심은 잘잡아줘야한다는 거 있지마시고 ㅜㅜ안그럼 허리랑 아파요ㅜㅜㅜ