다이어트 식단
대학생식단
다이어터놔
- 2016.12.10 00:55
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대학생인데 방학때는 살이 빠지는데 학교다니면 맨날 막는게 빵이고 패스트푸드다 보니까 방학과 학교를 다닐때 갭이 커서 식단을 유지하기가 힘듭니다 좋은 식단 없나요ㅠㅠ
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저도 학생인데 잘 챙겨먹어요... ㅠㅠㅠ 조절이 힘드시면 도시락을 싸가시거나, 바나나, 토마토, 찐고구마처럼 들고 다니기 쉬운 음식이나, 점심에 삼각김밥 하나로 버티시고 저녁에 단백질, 야채위주로 드셔보세요
식단은 자기의지 문제라서... 추천드리기가
추천드린다고해도 분명 밖에서 온갖 유혹에 끌리실텐대 님이 부처님 급 의지 가 아니라면... 힘드실겁니다 .. 그냥ㅎㅎ 적당히 드시고 많이 움직이세여