다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력이 너무 딸려요ㅠㅠㅠ
Laallal
- 2015.12.25 16:18
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지금까지 운동을 할때 유산소위주로만 해서 그런지 지구력은 괜찮은데 근력이 많이 딸리네요ㅠㅠ 그래서ㅜ다시 운동을 시작하려니 근육통이 너무 심해서 더 하기가 싫어져욮ㅍㅍ 의지가 너무 약한거같아서 힘드네요ㅠㅜ
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