뒷산오르기 3일째
전날에 하체근력운동을 했더니 허벅지랑 종아리가 업청땡겼다 ㅠㅠ
크리스마스 이브라서 폭식 ㅠㅠ
3일째 식단실패 ㅠㅠ
내일도 크리스마스라 엄청먹을거같은데 걱정 ㅠㅠ
아침은 두부 반모먹고 나가야될듯....
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