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하루에 1000칼로리에 맞춰서 섭취하면
꾸꾸까까밍밍
- 2016.12.08 00:56
- 154
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1000칼로리만 계획해서 섭취하면 살이쑥쑥 빠질까요??ㅠㅠㅠㅠ 1000칼로리 미만은 건강에 안좋다니까 딱 맞춰서 먹고있어용... 엄청몸에안좋은건 아니겠죵??ㅠㅠ
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오 한달에 3키로ㅠㅠㅠㅠ 넵 감사합니다!!
1000-1200정도 먹고있어요 운동병행하니 한달에 3키로는 적어도 빠진 것같아요^^ 영양소 균형있게 잘 챙겨드세요
오오 감사합니당!!
님께서 원래 정상식을 하시던 분이면 하루 1000칼로리만 드시면 빠지긴 빠질거에요. 그대신 건강한 음식으로 1000칼로리를 채우셔야 되요 꼭!!