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다이어트 고민&질문

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하루 권장칼로리가 2400인 성인남성인데요

다신등급

치맥치맥안녕
  • 2016.12.06 13:43
  • 133
  • 2

하루에 어느정도까지 칼로리를 섭취해야하나요??

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  • 정석
    몸짱슈나리 2016.12.06 14:07

    다이어트 할때 말씀하시는거죠? 기초대사량 수준정도로 드시는게 어떨까 해요...기초대사량이랑 하루 권장칼로리는 다르거든요~

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  • 다신
    널응원해 2016.12.06 13:49

    1700-1800?

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