다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매직데이 어떻게 다이어트하시나요
아름다운시간
- 2015.12.24 00:37
- 152
- 3
다이어트 두달째,
식사량 제한과 운동으로 저혈압증세가 생겼는데 그와중에 찾아온 매직데이ᆢ
나올게 없는지 계속 지지부진하고 몸만 힘들고,
결국 많이먹고 운동도 멈춘후 조금하다 어설프게 끝나네요ᆢ
나이가 있어서 그런지 별로 심하게 다이어트하는것도 아닌데 여러모로 문제가 생기네요ㅠ
다른분들은 매직데이에 어떻게 다이어트하시나요?
글구 매직데이 전후 운동량은 어찌하시는지요...
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심플라이프 답변감사합니다^^ 이번 매직데이에도 원래몸무게로 돌아가서 좌절중이었습니다ㅠ
매직데이엔 무리하지 않고 적당히 먹고 적당히 움직여요
비밀 댓글 입니다.