다이어트 일기
26일 (음식 1517kcal, 운동 255kcal)
령스
- 2016.12.06 00:59
- 104
- 0
26일
연말 모임은 다요트 적이다
이번달 어떻게 버틸지 난감하네
- 음식
- 운동
1517/ 1613
255/ 269
성공
(82)
아침식사 : 52kcal (3.43%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
점심식사 : 372kcal (24.52%)
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 떡갈비 (1소접시,170g) | 354kcal |
오후 간식 : 132kcal (8.70%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
저녁식사 : 961kcal (63.35%)
| 김밥 (1/4줄, 50g) | 79kcal |
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| 사이다 (1컵,200ml) | 80kcal |
| 절편 (1/4소접시, 25g) | 55kcal |
운동 : 255kcal
| 유술 (30분) | 255kcal |
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