알고 계시네요... 진짜 안먹어야해요 참믄거죠 아예~ 눈앞에서 안보여야 안먹잖아요 그리고 집에 없어야하고 ㅠㅠ

근데 저도 아직 잘안되네용 ㅜㅜ 방금도 푸룬을 ㅜㅜ
쉬도없이 쳐먹 ㅡㅡ

전 근냥 두시이전에는 최대한 먹어용 ㅜㅜ 조절해서 근데 두시이후엔 머리에서 안먹어요

왜 계속참으면 보상심리로 담에 마구 먹잖아요
근데 하루에 몇개 요렇게 정해놓고 먹으니... 스트레스가 덜 쌓이네요^^; 저는 가능한 과자 젤리 초코 엄청좋아했는데 이제 딱 조절하네요

종아리는답이없다 음료종류는원래다싫어하고술도아예안마셔서 설탕들어간거만피하고소식하면될듯하네용ㅜㅜ감사합니다

음료수 끊고.. 밥 먹는량 절반이상 줄여서 먹고 설탕 들어간 식품 최대한 피하고.. 술 끊고.. 뭐 이정도만해도 살은 반드시 빠집니다

EunYen 올리고당은 유익균이 많아서 장내에서 다욧에 좋은균생성에 도와준다네요^^

다리다리다리 오늘 바나나 식초 만들어보려고하는데
식초400미리면 정말 올리고당을 200이나 넣는데 다이어트효과가 있을까요..?! 당분이 많을거같아서 걱정되네요 ㅜㅜ

of god 화이팅하세용^^

다리다리다리 네감사합니당ㅎㅎ

of god 전요 진짜 좋아요 그래서 가격이 더싸게치이는 바나나식초만들었네요^^ 응가도 잘나오고 입맛이 게운해서 그 기분알죠 뭐가 안땡겨요 ㅋㅋ

of god 아님 바나나식초도 비슷하다네요^^ 저도 발효 기다리는 중인데 달콤하다네요^^ 추천요~~~!! 유기산 많아서 노폐물 빼주고 달고 일석이조

다리다리다리 오오안그래도 입맛도되돌릴겸깔라만시로디톡스해볼까했는데요! 한이틀정도로요ㅎ 효과좋으까요?