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아침은 간단하게 찌개보단 국! 부담없이 들어가ㅡㄹ 거용
소고기와 9첩반상 좋겠네요
한식을 좋아하시면 밥과 국 나물밑반찬,계란후라이등
빵을 좋아하시면 토스트나 빵종류에 과일 그리고 커피나 따뜻한 우유1잔 정도가 어떨까요?ㅎㅎ
많이 허기 못느끼시면 과일이나 토스트 빵도 괜찮은것같아요