다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런지할때 제자리로 돌아와 차렷자세 구간 꼭 해야할까요? ㅜㅜ
머라구할까
- 2015.12.23 19:10
- 170
- 2
움 그니까.. 동영상보면
아래그림 순서대로 1,2,3한다음에 다시 1로 돌아와서 2,3을 하던데
다리바꿀때빼고는 2,3만 반복해도 되는지 해서요
1로 돌아올려면 자세 흐트러지고, 전체 적으로 무너지는 느낌이 드는뎅ㅠㅠ
알려주세요!!!♥
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감사합니다!!!
자세가 몸에 익기전까진 2,3만 반복하세요 다리바꿀때만 빼시구요