이제 근력운동 !!
이제근력이다
23kg정도 감량하고 슬슬 근력을 만들어야 할것같아서! 아령이랑 요가매트랑 폼롤러 구매했어요! 팔이랑 복부랑! 허벅지랑!! 열심히 운동을 운동해야겠어요>.
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12월01! 식단800 운동쉼.
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