유지어터인데요
저는 유지어터인데 회사에서 저녁으로 소갈비찜 먹으러 가자고하네요 괜찬을까요 점심까지 400kcal가량 먹었어요


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녹덕희짱 홧팅ㅠ.ㅠ전오늘 불편한식사를해서답답하네유
큰별따 갈비찜말고 김치찜을 먹었는데 적당량 지키는데 실패했어요😂 밥은 반공기먹었는데 찜이랑 김치찌개를 많이먹은바람에.... 낼은 칼륨가득식단짜게요ㅠㅜ
적당량지키신다면 괜찮을것같아요!