다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
참자 먹고싶지않다
고민많은 오소리
- 2016.12.04 13:45
- 178
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오늘 인스턴트끊은지 12일째네요 먹고싶은거많다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ먹지말자 안먹고싶다 먹으면살찌고후회한다 ㅠㅠㅠ1개쯤은괜찮더라도 전 한개먹으면 맛을알아버려서 폭식하게되요 ㅋㅋㅋ 과자랑빵을몇봉지나먹는답니다..후 먹고싶지않다ㅠㅠ
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고민많은 오소리 일단 저녁까지 먹고
내일부터 식이랑 운동 열심히 할께요.
오소리님도 화이팅요!!^^
jlovej 안돼요ㅠㅠ
저도 아침과 점심 과자외 빵으로 폭식했네요;;;
저녁에도 보쌈먹으로 갈건데 칼로리 오바ㅠㅠ
성공할구야 저도요 ...하나가지고는안되요...그게무서워서ㅠ
저도 한개 먹는 순간 = 폭식 ㅠ
Starlight6 그나마과일이어디예요 ㅠㅠ남들은 초코바1개를 나눠서 먹는사람도있는데 신기해요 전 3개는먹는데 그럴바엔 안먹어요ㅠㅠ
저도 과자 폭식이어서 무서워요ㅡㅡㅜ 지금 귤 먹고있는데 3개째네요 ㅋㅋㅋ 과자안먹으니 별게 다...ㅠㅠ 물마십시다..
고민많은 오소리 힘내세요!
Rachel1234 네 전 간식으로 과일만 ㅠ
과자가 먹고 싶으시다면 보상으로 탄수화물로 많이 드세요. 전 그렇게 해요^^