• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요가도 근력운동이되나요?

다신등급

48luv
  • 2016.12.03 23:32
  • 285
  • 7

제가 근육량이 부족해서 뭐라도할려고하는데 자세가안좋아서 요가할려하는데 근력운동이되나요?

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.12.04 00:05

    요가는 몸매를 다지기해주는 운동입니다
    근육량늘리기엔 요가가 안맞을것같아요

    식단조절하시고
    근력운동하시는게 나을것같아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    씨가 2016.12.04 12:10

    48luv 몸매도 이뻐지고 유연성이 좋을수록 운동에도 도움되고 다이어트에도 유리합니당
    요가추천요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    48luv 2016.12.04 08:27

    개인차이가 있나보네요!ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    씨가 2016.12.04 04:15

    요가는 근력운동이 아닙니당
    극히 일부 도움은 되겠지만
    유연성과 스트레칭 혈액순환을 위한 운동이져

    답글
    |
    입력
  • 초보
    까마쿤 2016.12.04 03:11

    요가 근력 향상 확실히 돼요. 다만 헬스 같은 운동보다 느릴 뿐..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.12.04 00:08

    48luv 아뇨 단백질식단과 함께 근육운동 큰근육키우는 허벅지 운동해보세요 근육량 늘어나실꺼에요 무거운거 들고^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    48luv 2016.12.04 00:06

    다리다리다리 식단으로만 근육량이 늘수잇나요?

    답글
    |
    입력
이전글

식단어떻게하면 좋을까요..

2016.12.04 조회수 : 210
다음글

다이어트를하고 인바디를쟀는데 방법을모르겠네요

2016.12.03 조회수 : 247
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 빼쟝46kg N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 terria N
  4. 4 jybyun11 하락
  5. 5 로미123 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기