다이어트 일기
아침먹기
어게인다이어트
- 2016.12.03 09:05
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비포 사진은 없지만 30일 아침먹기를 하면서 진짜 아침이 다이어트할때 좋다는 것을 느꼇고 아침마다 밥대신에 다른 것들로 대체해서 먹었지만 배고픔을 덜 느껴서 좋았습니다 앞으로도 꾸준히 아침먹기 도전을 할 것이고 다른것도 도전할 생각입니다!!
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별거 아니라 생각해도 막상 하려면 실천이 어려운게 아침 먹는거 같아요. 다이어트가 끝나도 꾸준히 유지해야하는 습관 같아요. 한 달 도전 축하드려요.