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팁&노하우

앉아서하는 옆구리운동

다신등급

에플파인에플
  • 2016.12.01 18:32
  • 1,092
  • 14

저도 들은거라 확실하지는 않은데 의자에 앉아있을때 허리를 좌우로 돌리면 운동도 되고 옆구리살도 빠진다네요! 이게 진짜인지 아닌지는 오랫동안 해봐서 결과물이 나올듯해요!

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    Codnjs123 2016.12.20 00:13

    이거 진짜에요 저그거1년동안해ㅆ는데 이제습관이되서 너무많이하시면 저처럼 엉덩이는큰데 허리만 23 사이즈되요 이습관 끊으려고 노력해서 25 만들어봤는데 금방 또까먹ㅇ고하게되더라구요ㅋㅋ 효과쩔어요 시원하고 느낌도좋은데 허리가 엄청작아지는?느낌이에요
    그래도너무만ㅎ이하시면 저 처럼 바지에벨트가필수임니다 ㅎㅎ.

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  • 초보
    ㅌㅌㅣㅣ 2016.12.16 16:28

    비밀 댓글 입니다.

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    dotoree810 2016.12.09 02:19

    책상 오래 앉아있다가 하면 좋을듯해요!! 좋은정보 감사합니다♡

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  • 초보
    에플파인에플 2016.12.06 23:00

    슝슝-82 되는것같다니 다행이네요!

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  • 초보
    슝슝-82 2016.12.06 22:20

    ㅋㄱ저도 해봤는데 운동되는것 같아용

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  • 초보
    로냥 2016.12.06 00:37

    스트레칭에 좋을꺼같아요!><

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  • 초보
    에플파인에플 2016.12.05 17:13

    다욧만이살길 네 그럴거에요^^

    답글
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  • 초보
    다욧만이살길 2016.12.05 16:45

    오늘부터 해봐야겠어요~가만히 앉아있는것 보단 확실히 좋겠죠^^

    답글
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  • 초보
    에플파인에플 2016.12.03 11:31

    다들 한번씩 해보세요! 좋은 결과 곧 일어날꺼에요!

    답글
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  • 초보
    예보냥 2016.12.03 11:09

    오오 좋은 것 같아요 !! 한 번씩 해봐야겟네요

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2016.12.01 조회수 : 155
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