다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조이는건 얼마든지 하겠는데
쓔라이
- 2016.11.30 18:15
- 265
- 5
치질기가있어서 변을잘 못보면(변비라던가 1일1변) 좀 불안해서요ㅜㅜ 인바디몇일전에재고 좀 충격받고 다시 초심으로 바짝조이자 하고 몇일 절식,간식끊기했더니 스트레스때문인지 화장실을 자주안가서그런지 좀 아프려하는거 같기도하고ㅜㅜ 그렇다고 토끼마냥 풀계속씹고있을 거도아니고 물은 자주마시려하긴하는데 먹는 양 자체가 줄어드니 ..잘먹고 잘싸고 잘자는게 진짜 건강의 기본이라는걸 새삼 깨닫네여ㅜㅜ
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괜찮아사람이야 매일 쾌변축이였는데 다이어트했다하면 몇일에한번할까ㅠ0ㅠ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
그러니깐요! 저도 매일 변보다가 요즘 물섭취량이 줄어서 그런지 드문드문 해졌네요...흐엉ㅜㅜ