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다이어트 일기

11월 28일 (음식 992kcal)

다신등급

냠냠후후

 1
  • 2016.11.29 20:22
  • 36
  • 0

다이어트 1일차

  • 음식
  • 운동

992/ 1213

0/ 202

성공
(19)

아침식사 : 287kcal (28.93%)
사과 (1회분, 200g) 104kcal
고구마 (1개, 170g) 146kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 160ml) 37kcal

점심식사 : 202kcal (20.36%)
훈제 메추리알 (1회분,15g) 41kcal
숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) 161kcal

오후 간식 : 200kcal (20.16%)
스나이더스 프레첼 미니 (1봉지, 43g) 170kcal
[롯데] 자이리톨아이스민트 (1개, 1.5g) 30kcal

저녁식사 : 303kcal (30.54%)
숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) 161kcal
[세븐일레븐] 감동란 (1개, 115g) 142kcal
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