다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현미~!!
spacestar
- 2015.12.21 21:58
- 77
- 3
현미밥을 먹기 시작하면서 수십년 먹어온 믹스커피를 단칼에 끊게 됐네요~!! 아무래도 집착에 가까운 탄수화물 섭취후 당수치가 올라가면 또다시 당을 부르던 식습관을 현미밥이 잡아준것 같아요~~ 참아서 끊은게 아니라 안 땡겨서 안먹게 되더라구요~!! 자 이제 살만 빠지면 된다 아자아자~~!!!
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현미밥 저도 먹어봤는데 소화가 잘 안되서 포기했어요
포만감도 있고 좋던데ᆢ
가끔 떡볶이 먹고 싶을때 시중에서 파는 국물 떡볶이사서 떡만현미 떡볶이 떡으로 체인지~~~ 마음의 짐을 덜고 먹고 있답니다~~!!
오 그런 효과가 있나요? 저도 현미밥 먹어봐야겠어요. ㅋㅋ